Vabastav hingamine
Vabastav hingamine
teisipäeviti alates 15.01
õismäe polikliinikus Päikesejänku ruumis
kokkuleppel
registreeruda tel: 5200244
neljapäev, 29. november 2007
Astro karate
Praktiline seminar- kursus
Astro- Karate
õpetaja Kreekast
17.12.2007
17.30-20.30
Õismäel päikesejänku ruumis
hind: 500.-
registreeruda: koidutalvikene@gmail.com
või tel : 5200244
lähemalt astro karatest:
ASTRO KARATE kooli I tase
Meie ajal elu muutub järjest liikuvamaks ja intensiivsemaks. Ka tugevnevad välised destruktiivsed mõjud, mis tekitavad väsimust, halba tuju ja sellest tulevenalt – võivad põhjustada halba tervisest,, kroonilisi haigusi, enneaegset vananemist ja surma. Inimene kaotab selles kiires elustempos kõige olulisema – õnne, edu oma ettevõtmistes, rõõmu lähisuhetes, seda isegi märkamata...
Seetõttu teile, vaimult tugevatele inimestele, kes ei mõtle ainult iseendale, vaid ka oma lähedastele, oleme loonud unikaalse treeningprogrammi Energeetilise Kaitse Baasmeetodite omandamiseks.
Tuntud müstik Altay Chi on ühes intervjuus öelnud,
„... Lisaks füüsilisel tasandil toimuvatele sõdadele, mis on loonud Maal palju hävingut, toimuvad ka energeetilised sõjad. Need toimuvad vahetpidamata meie eksistentsi peenematel tasanditel, kus hea võitleb kurjaga, kus välised mõjud inimesele põhjustavad pöördumatut ebaõnne. Sageli mitteteadlik inimene isegi ei märka seda, kuid just need lahingud viivad inimese ebaadekvaatsete tegude, üksteise mittemõistmise, maailmavastase agressiooni, depressiooni, perekondade lagunemise ja isegi surmani. Tänapäeva inimese jaoks muutub järjest aktuaalsemaks astraalse kaitse meetodite valdamine, selleks et mitte olla väliste mõjude ohver”.
Treeningute käigus Te omandate efektiivsed meetodid, mis aitavad Teil tunda ja kontrollida oma keha energiat ja ümbrisevat ruumi. Tavalises inimeses on need võimed arendamata staadiumis, kuid nende areng annab inimesele võimaluse tõusta kõrgemale tasemele ja saavutada oma elus kõike – tervist, rikkust, soovide täitumist.
Teadmised ja praktilised harjutused, mida Te omandate treeningute käigus, aitavad Teil mitte ainult tunnetada vabadust ja sõltumatust välistest energeetilistest mõjudest, aga ka õpetavad kuidas juhtida oma energiat, olla oma saatuse peremees.
Astrokarate kooli I taseme programm käsitleb järgnevaid teemasid:
Isikliku jõu allikas Teie sees: võimalus mitmekordselt tõsta oma energia taset.
Oma tšakrate energia valdamine – edu võti kõigis ettevõtmistes. 49 tšakra süsteem.
Iidne toitumise kunst – toidud otsuste kiireks vastuvõtmiseks, aktiivsete emotsioonide väljendamiseks, spetsiaalsed tugevdavad dieedid.
Energeetilise hingamise alused. Immuunsuse tugevnemine ja kõrge eluline toonus.
Spetsiaalsed võtted kriisisituatsioonides käitumiseks.
Psühholoogiline aikido – mitmetasemeline kaitse: psühholoogiline ja energeetiline
Isikliku jõu juhtimise alused.
“Magnetiline keskus” – eriline soovitud sündmuste ligitõmbamise kunst.
Astro- Karate
õpetaja Kreekast
17.12.2007
17.30-20.30
Õismäel päikesejänku ruumis
hind: 500.-
registreeruda: koidutalvikene@gmail.com
või tel : 5200244
lähemalt astro karatest:
ASTRO KARATE kooli I tase
Meie ajal elu muutub järjest liikuvamaks ja intensiivsemaks. Ka tugevnevad välised destruktiivsed mõjud, mis tekitavad väsimust, halba tuju ja sellest tulevenalt – võivad põhjustada halba tervisest,, kroonilisi haigusi, enneaegset vananemist ja surma. Inimene kaotab selles kiires elustempos kõige olulisema – õnne, edu oma ettevõtmistes, rõõmu lähisuhetes, seda isegi märkamata...
Seetõttu teile, vaimult tugevatele inimestele, kes ei mõtle ainult iseendale, vaid ka oma lähedastele, oleme loonud unikaalse treeningprogrammi Energeetilise Kaitse Baasmeetodite omandamiseks.
Tuntud müstik Altay Chi on ühes intervjuus öelnud,
„... Lisaks füüsilisel tasandil toimuvatele sõdadele, mis on loonud Maal palju hävingut, toimuvad ka energeetilised sõjad. Need toimuvad vahetpidamata meie eksistentsi peenematel tasanditel, kus hea võitleb kurjaga, kus välised mõjud inimesele põhjustavad pöördumatut ebaõnne. Sageli mitteteadlik inimene isegi ei märka seda, kuid just need lahingud viivad inimese ebaadekvaatsete tegude, üksteise mittemõistmise, maailmavastase agressiooni, depressiooni, perekondade lagunemise ja isegi surmani. Tänapäeva inimese jaoks muutub järjest aktuaalsemaks astraalse kaitse meetodite valdamine, selleks et mitte olla väliste mõjude ohver”.
Treeningute käigus Te omandate efektiivsed meetodid, mis aitavad Teil tunda ja kontrollida oma keha energiat ja ümbrisevat ruumi. Tavalises inimeses on need võimed arendamata staadiumis, kuid nende areng annab inimesele võimaluse tõusta kõrgemale tasemele ja saavutada oma elus kõike – tervist, rikkust, soovide täitumist.
Teadmised ja praktilised harjutused, mida Te omandate treeningute käigus, aitavad Teil mitte ainult tunnetada vabadust ja sõltumatust välistest energeetilistest mõjudest, aga ka õpetavad kuidas juhtida oma energiat, olla oma saatuse peremees.
Astrokarate kooli I taseme programm käsitleb järgnevaid teemasid:
Isikliku jõu allikas Teie sees: võimalus mitmekordselt tõsta oma energia taset.
Oma tšakrate energia valdamine – edu võti kõigis ettevõtmistes. 49 tšakra süsteem.
Iidne toitumise kunst – toidud otsuste kiireks vastuvõtmiseks, aktiivsete emotsioonide väljendamiseks, spetsiaalsed tugevdavad dieedid.
Energeetilise hingamise alused. Immuunsuse tugevnemine ja kõrge eluline toonus.
Spetsiaalsed võtted kriisisituatsioonides käitumiseks.
Psühholoogiline aikido – mitmetasemeline kaitse: psühholoogiline ja energeetiline
Isikliku jõu juhtimise alused.
“Magnetiline keskus” – eriline soovitud sündmuste ligitõmbamise kunst.
neljapäev, 2. august 2007
Lapsekasvu keskkond
Pedakoogiline ja andrakoogiline platvorm.
Tüdrukute ja poiste kasvukeskkond on erinev: sotsiaalne, vaimne, füüsiline. Oleks vaja teada, mis osas langeb kokku, mis osas erineb.
On palju erinevusi, mis võivad saada saatuslikuks, kui neid ei arvestata. Erinevas eas on tüdrukutel ja poistel erinevad liikumised.
Environment - keskkond lapsele peab olema keskkond rikkalikum ja mitmekesisem
KESKKOND
Et tekiks ruum, jaguneb: a. materjaalne ehk aineline, b.füüsiline keskkond (võimalik kaissu võtta) c.looduskeskkond - biosfäär, hüdrosfäär...
Virtuaalne: märkide, tähendust omavate sümbolite
Mitte materjaalne keskkond a. vaimne b.pshüühiline c.sotsiaalne
Kasulik on omvada kujutlust nt kujutlus korras toast on kasuks koristamisel, nii on kõigi tasandite ja erinevate alade puhul, kujutluse abil hoomata
mis ümber toimub. Kirja panna plussid ja miinused.
Arendada ettenägemise võimet nt, laps areneb. Kuidas luua sellist keskkonda: koolis kodus, mis igati toetab last- vaja ette näha, mida ta vajab.
Igasuguse inimtegevuse korraldamisel arvestada looduse tasakaalu, kus on piir, kust midagi võtta?
Rahvusvahelised lepped
Kodune looduskeskkond.
Iga eestis kasvav, elav inimene peaks istutama aastas sada puud. Esimese kolme eluaasta jooksul on vaja rajada elu vundament!
Kodune ülessanne
Kirjuta kõik looduse komponendid, mida laps saab uurida, jälgida, kogeda, luua. Mida veekogudel on vaja tasakaaluks, samuti lindudel-, loomadel-, taimedel-, vajalik keskkond.
Laps on tark! Teab nimesid: kastan, part, võilill... Mis lapsel käib ilmselt üle jõu, ei tohi peale suruda.
Kui läheb valesti- HÄSTI! - Arutada koos, mis oleks võinud paremini teha. Kui laps on oma peaga teinud, kiita, tunnustada mitmeid kordu päevas. Halva eest tunnustust ei saa.
Tähelepanu vajadus on üks suuremaid vajadusi- Tunnustus
Laste kujundamise probleem on ise enda kujundamise asi. Kui on vaja teha? Milleks ? Juhtimine on vajalik juba siis, kui luuakse midagi või on vaja suuri vigu parandada.
Eesmärgiks relatiivne toimimine!
Mis on kodu! Luua vajalikud tingimused nt nukumaja.
Missugused lapsed mängivad kodu ?
Kultuuri-, ühiskonna-, perekonna-, kogukonna seostest lähtuvalt
Kogukond- külakogukond. Eelnevaks vaimne side, ühised taotlused, arusaamad, ühine tegevus: korrastada, kaitsta, naabrivalve...
Iga inimene elab läbi inimese arengu kuni jõutakse selleni, kuidas üksteiseta läbi ei saa.
Heades koolides: arendades, luues ühist elu- arengukeskkond.
Võimalik on sättida nii et laps tahaks antud ülessannet teostada oma seesmise tahtmise läbi.
Tunnustuse kaudu ergutatakse otsima või leidma.
Kord ja korra austus on vabaduse alus.
Esimese eluaastaga peab selgeks saama kaks asja. Esiteks ei tohi !! Kogemus: pussnoad. Teiseks peab !! nt pesemine, silmad, hambad, pea. Sõna - laps veendub et
täiskasvanu räägib tõtt.
Kannatlikus üleminekukohad - laps tahab ise teha!
Tahe, et ei kaoks!
Ise tehes kujuneb lapsel eneseusaldus kogu eluks.
Kui täiskasvanul ei ole kannatlikust, eneseusaldus, ausust..
Valetamine: laps on tundlik, võid jätta talle eluks ajaks negatiivse külje.
Kust ma tulin ? Kui ei oska vastata - uurime koos ! Kui nupukas laps ! Väga tark küsimus !
Ronimine: vaata, kontrolli, kas see oks on küllalt tugev et edasi ronida? kas saab siit edasi ronida ? Ei tohi otsustada lapse eest !!!
Otsustamise eelduseks on alternatiivid. Kas soovid sinist või rohelist ? Kas enne või pärast ?
Kasvatus on kasvamise saatmine arenguks sootsa keskkonna loomise ja hoidmise läbi.
Kas sa arvad et see tegu oli hea, paha?! Kuidas teisiti teha, et olaks väga hästi üsna rafineeritud kiusamise võte, panna tegema ülekoormuslikku üleoleku tunnet soovided.
Päris patt- KÕRKUS!
Alandlikkus- antipood.
Lotmann: Laps mängib hoovis jahimeest, lõvi on pappkast. Laps roomab ainult siis kui ema on silmapiiril- turvaline. Tulemuseks on julgus. Poisid on hulljulged, et ületada hirmu,
kogeda, läbida see.Poistel eriti vajalik, nad kardavad rohkem kui tüdrukud, julgustada, kiita, tunnustada.
Õpetaja, kes ütleb lapsele halvustavalt- kuridegu! Tuleb lahti lasta.
Tegu on hea või halb, laps on tark ! Alati ! Välimuse suhtes on tüdrukud hellemad, palju kordi, kui poisid. Poidi on hellad, kui seada kahtluse alla nende vaprus, nende jõud. Isegi mees kaotab eneseusalduse.
Eriti tähtsad on ülemineku hetked: sünnihetk.
Elukaar, millelt midagi välja kujuneb või kujunes; laps läks põrsaks, väga tore- areneb ! Kui lapsel on midagi rohkem sunnitud ja surutud, vabaneb vedru tugevalt- puberteedieas(samas ka isiklikud omadused).
Kuidas on lapse suhe täiskasvanuga? Õigel ajal kui oli vaja suhelda lapsega, ei tehtud seda!
Seitsme aastased tüdrukud intelektuaalsed vajadused , poisid emotsionaalsed vajadused.Intelektuaalsel tasandil jõuavad poisid järele kuueteist aastaselt. Tüdrukud kaheteist aastaselt suguküpsed. Koolis poisse- huijutatakse, laidetakse. Kaua sa kannatad ?!
NB! Mis on kelle oma, mida võib võtta ainult omaniku loal !? Laps saab lubada oma asja, jagada. Õpetada lapsele vajadust jagada.
Tõrjutus on raske pshüüiline trauma- OMA, mille kõrvale ei mahu enam midagi, nt liivakast. Kui laps on harjunud saama kõike mida tahab, võtab teise mänguasja endale !
Kogeb et see kes ei anna on paha, teinekord läheb liivakasti, kepp kaasas, annab kolaka. Lapsel kujuneb vaenulik suhe teiste lastega. Teda ei võeta mängu ! HELDUS, koostöö,
sünergia- hea eeldus.
Kasvatus, õpetus. Mõlemad on teiseta kasutud, Teistega arvestamine- hoolivus, armastus-enesearmastus.
NB Kuidas tekib prostituut? Inimene hakkab vihkama oma keha, eriti naised. HOMO- Väära kasvukeskkonna mõju varases lapseeas.Kiusavad need keda ennast on taga kiusatud, rahuldamatud vajadused, mahasurumine. Ei maksa ignoreerida, arutleda, pakkuda erinevaid võimalusi. Ühine otsus: ''Teeme seda hiljem!''
Sakslased tegid eksperimendi:
Kaks noort sarnast õpetajat, kaks sarnast klassikomplekti, ühele räägiti et nad on wunderkingid ja teisele et teiseklassi lapsed on tagasihoidlikud. Ja kevadeks nii kujuneski. HOIAK- mõjutab kujunemist! Inimene kujuneb selliseks milliseks teda peetakse ! Esuiteks valetada, varjata, teiseks põgeneda töösse, seksi, kolmandaks karistada, neljandaks paluda andeks, läbi seletada, arutleda, ma tahan et seda enam ei juhtuks,
SÜDAMETUNNISTUS Sisemine mina välja arenenud ideaal. Selle sõnastamine on suur töö, sünnipärased eeldused, vaimsed varandused kaasas. Tunnetus ümbruse, liikumiste, võimaluste suhtes. Lapseootel ema seisund määrab lapse emotsionaalsuse, mis väljendub lapsel hiljem. nt neurootik,
Harituks inimeseks saab kujuneda vaimselt rikkas keskkonnas.
VAIMSUS- hariduse eelsus tavad, kombed, eelnevate põlvkondade kogemused, elukvaliteet. Ees ja taga on KOGEMUS. Kujuneb praktilise kogemuse kaudu, teostatav, omandatav.
Mõned lapsed ei kuule on harjunud suu pealt lugema, ei kuule täpselt, kõigi pshüüiliste omaduste kujunemine, Vastutus esiteks sünniga saab laps kodaniku vastutuse kaks ametialane vastutus, seaduse ees. Vastutustunne- kaasneb otsustamisega.
Kohusetunne.
Vastutus mehanismi NSV-l ei suudetud paika panna, kvaliteeti ei suudetud saavutada,
Mida ette võtta et vaimsus oleks Eestis huvitav, määrav, arvestatav, abistab?
Tüdrukute ja poiste kasvukeskkond on erinev: sotsiaalne, vaimne, füüsiline. Oleks vaja teada, mis osas langeb kokku, mis osas erineb.
On palju erinevusi, mis võivad saada saatuslikuks, kui neid ei arvestata. Erinevas eas on tüdrukutel ja poistel erinevad liikumised.
Environment - keskkond lapsele peab olema keskkond rikkalikum ja mitmekesisem
KESKKOND
Et tekiks ruum, jaguneb: a. materjaalne ehk aineline, b.füüsiline keskkond (võimalik kaissu võtta) c.looduskeskkond - biosfäär, hüdrosfäär...
Virtuaalne: märkide, tähendust omavate sümbolite
Mitte materjaalne keskkond a. vaimne b.pshüühiline c.sotsiaalne
Kasulik on omvada kujutlust nt kujutlus korras toast on kasuks koristamisel, nii on kõigi tasandite ja erinevate alade puhul, kujutluse abil hoomata
mis ümber toimub. Kirja panna plussid ja miinused.
Arendada ettenägemise võimet nt, laps areneb. Kuidas luua sellist keskkonda: koolis kodus, mis igati toetab last- vaja ette näha, mida ta vajab.
Igasuguse inimtegevuse korraldamisel arvestada looduse tasakaalu, kus on piir, kust midagi võtta?
Rahvusvahelised lepped
Kodune looduskeskkond.
Iga eestis kasvav, elav inimene peaks istutama aastas sada puud. Esimese kolme eluaasta jooksul on vaja rajada elu vundament!
Kodune ülessanne
Kirjuta kõik looduse komponendid, mida laps saab uurida, jälgida, kogeda, luua. Mida veekogudel on vaja tasakaaluks, samuti lindudel-, loomadel-, taimedel-, vajalik keskkond.
Laps on tark! Teab nimesid: kastan, part, võilill... Mis lapsel käib ilmselt üle jõu, ei tohi peale suruda.
Kui läheb valesti- HÄSTI! - Arutada koos, mis oleks võinud paremini teha. Kui laps on oma peaga teinud, kiita, tunnustada mitmeid kordu päevas. Halva eest tunnustust ei saa.
Tähelepanu vajadus on üks suuremaid vajadusi- Tunnustus
Laste kujundamise probleem on ise enda kujundamise asi. Kui on vaja teha? Milleks ? Juhtimine on vajalik juba siis, kui luuakse midagi või on vaja suuri vigu parandada.
Eesmärgiks relatiivne toimimine!
Mis on kodu! Luua vajalikud tingimused nt nukumaja.
Missugused lapsed mängivad kodu ?
Kultuuri-, ühiskonna-, perekonna-, kogukonna seostest lähtuvalt
Kogukond- külakogukond. Eelnevaks vaimne side, ühised taotlused, arusaamad, ühine tegevus: korrastada, kaitsta, naabrivalve...
Iga inimene elab läbi inimese arengu
Heades koolides: arendades, luues ühist elu- arengukeskkond.
Võimalik on sättida nii et laps tahaks antud ülessannet teostada oma seesmise tahtmise läbi.
Tunnustuse kaudu ergutatakse otsima või leidma.
Kord ja korra austus on vabaduse alus.
Esimese eluaastaga peab selgeks saama kaks asja. Esiteks ei tohi !! Kogemus: pussnoad. Teiseks peab !! nt pesemine, silmad, hambad, pea. Sõna - laps veendub et
täiskasvanu räägib tõtt.
Kannatlikus üleminekukohad - laps tahab ise teha!
Tahe, et ei kaoks!
Ise tehes kujuneb lapsel eneseusaldus kogu eluks.
Kui täiskasvanul ei ole kannatlikust, eneseusaldus, ausust..
Valetamine: laps on tundlik, võid jätta talle eluks ajaks negatiivse külje.
Kust ma tulin ? Kui ei oska vastata - uurime koos ! Kui nupukas laps ! Väga tark küsimus !
Ronimine: vaata, kontrolli, kas see oks on küllalt tugev et edasi ronida? kas saab siit edasi ronida ? Ei tohi otsustada lapse eest !!!
Otsustamise eelduseks on alternatiivid. Kas soovid sinist või rohelist ? Kas enne või pärast ?
Kasvatus on kasvamise saatmine arenguks sootsa keskkonna loomise ja hoidmise läbi.
Kas sa arvad et see tegu oli hea, paha?! Kuidas teisiti teha, et olaks väga hästi üsna rafineeritud kiusamise võte, panna tegema ülekoormuslikku üleoleku tunnet soovided.
Päris patt- KÕRKUS!
Alandlikkus- antipood.
Lotmann: Laps mängib hoovis jahimeest, lõvi on pappkast. Laps roomab ainult siis kui ema on silmapiiril- turvaline. Tulemuseks on julgus. Poisid on hulljulged, et ületada hirmu,
kogeda, läbida see.Poistel eriti vajalik, nad kardavad rohkem kui tüdrukud, julgustada, kiita, tunnustada.
Õpetaja, kes ütleb lapsele halvustavalt- kuridegu! Tuleb lahti lasta.
Tegu on hea või halb, laps on tark ! Alati ! Välimuse suhtes on tüdrukud hellemad, palju kordi, kui poisid. Poidi on hellad, kui seada kahtluse alla nende vaprus, nende jõud. Isegi mees kaotab eneseusalduse.
Eriti tähtsad on ülemineku hetked: sünnihetk.
Elukaar, millelt midagi välja kujuneb või kujunes; laps läks põrsaks, väga tore- areneb ! Kui lapsel on midagi rohkem sunnitud ja surutud, vabaneb vedru tugevalt- puberteedieas(samas ka isiklikud omadused).
Kuidas on lapse suhe täiskasvanuga? Õigel ajal kui oli vaja suhelda lapsega, ei tehtud seda!
Seitsme aastased tüdrukud intelektuaalsed vajadused , poisid emotsionaalsed vajadused.Intelektuaalsel tasandil jõuavad poisid järele kuueteist aastaselt. Tüdrukud kaheteist aastaselt suguküpsed. Koolis poisse- huijutatakse, laidetakse. Kaua sa kannatad ?!
NB! Mis on kelle oma, mida võib võtta ainult omaniku loal !? Laps saab lubada oma asja, jagada. Õpetada lapsele vajadust jagada.
Tõrjutus on raske pshüüiline trauma- OMA, mille kõrvale ei mahu enam midagi, nt liivakast. Kui laps on harjunud saama kõike mida tahab, võtab teise mänguasja endale !
Kogeb et see kes ei anna on paha, teinekord läheb liivakasti, kepp kaasas, annab kolaka. Lapsel kujuneb vaenulik suhe teiste lastega. Teda ei võeta mängu ! HELDUS, koostöö,
sünergia- hea eeldus.
Kasvatus, õpetus. Mõlemad on teiseta kasutud, Teistega arvestamine- hoolivus, armastus-enesearmastus.
NB Kuidas tekib prostituut? Inimene hakkab vihkama oma keha, eriti naised. HOMO- Väära kasvukeskkonna mõju varases lapseeas.Kiusavad need keda ennast on taga kiusatud, rahuldamatud vajadused, mahasurumine. Ei maksa ignoreerida, arutleda, pakkuda erinevaid võimalusi. Ühine otsus: ''Teeme seda hiljem!''
Sakslased tegid eksperimendi:
Kaks noort sarnast õpetajat, kaks sarnast klassikomplekti, ühele räägiti et nad on wunderkingid ja teisele et teiseklassi lapsed on tagasihoidlikud. Ja kevadeks nii kujuneski. HOIAK- mõjutab kujunemist! Inimene kujuneb selliseks milliseks teda peetakse ! Esuiteks valetada, varjata, teiseks põgeneda töösse, seksi, kolmandaks karistada, neljandaks paluda andeks, läbi seletada, arutleda, ma tahan et seda enam ei juhtuks,
SÜDAMETUNNISTUS Sisemine mina välja arenenud ideaal. Selle sõnastamine on suur töö, sünnipärased eeldused, vaimsed varandused kaasas. Tunnetus ümbruse, liikumiste, võimaluste suhtes. Lapseootel ema seisund määrab lapse emotsionaalsuse, mis väljendub lapsel hiljem. nt neurootik,
Harituks inimeseks saab kujuneda vaimselt rikkas keskkonnas.
VAIMSUS- hariduse eelsus tavad, kombed, eelnevate põlvkondade kogemused, elukvaliteet. Ees ja taga on KOGEMUS. Kujuneb praktilise kogemuse kaudu, teostatav, omandatav.
Mõned lapsed ei kuule on harjunud suu pealt lugema, ei kuule täpselt, kõigi pshüüiliste omaduste kujunemine, Vastutus esiteks sünniga saab laps kodaniku vastutuse kaks ametialane vastutus, seaduse ees. Vastutustunne- kaasneb otsustamisega.
Kohusetunne.
Vastutus mehanismi NSV-l ei suudetud paika panna, kvaliteeti ei suudetud saavutada,
Mida ette võtta et vaimsus oleks Eestis huvitav, määrav, arvestatav, abistab?
pühapäev, 29. juuli 2007
Järjekordne kokkusaamine-õppus
Teema: "Lapse kasvukeskkond-Mis see on ?" "Kuidas korralda uurimusi"
4.-5.08
Ülo Vooglaiu juures Loonel (Kohila lähedal)ja võimalus valmistada seljavenituslaud
soovist teatada materjali varumise eesmärgil
info ja regist: 5200244
4.-5.08
Ülo Vooglaiu juures Loonel (Kohila lähedal)ja võimalus valmistada seljavenituslaud
soovist teatada materjali varumise eesmärgil
info ja regist: 5200244
reede, 29. juuni 2007
Lapsevanemate koosolek
20.06.2007 Lastevanemate seminar
1. Koguda seda tarkust mida esivanemad on talletanud.
2. Koguda seda tarkust mida teised rahvad on talletanud.
3. Igas kultuurikontekstis oma eripära.
teiste kogemust ja tarkust on vaja tunda !
Tuleb luua oma !
Haritud inimesteks on võimalik kujuneda ainult kultuurikontekstis. Näiteks: venelased eestis ei istu kummagi tooli peal vaid kahe tooli vahel põrandal.
Kultuuri seos on määrava tähtusega .
Müüdid ja väärtused , normid ja tabud- hoiakud suhtumine, mõtlemine käitumine.
Traditsioonid, kombed ja tavad .
Enesehinnangu saame läbi teiste silmade.
Lapse haridusproblemaatika, kultuuriseos: atribuutika- EMAKEEL, edasi teised keeled.
1. Õppides laekub võõrkeel teise (vasakusse) poolkerasse kui emakeel.
2. Suheldes, hädas olles, küsides, vastates- laekub see keel emakeele kõrvale, kakskeelne edeneb väga hästi nii nagu parema poolkera dominandiga (vasakukäeline). Poolkerade omavahelise mängu tulemusena toimub areng. Tuleks tekitada koormust mõlemale käele- viiul, klaver, plokkflööt, trumm, ksülofon. NB! Igale lapsele oma pill !
" Ma ei ole näinud ühtki last, keda ei pea sundima pilli õppimisel". (Ü.Vooglaid)
Muusika mõju psüühikale
1. HELI-ime, võnkumine, esteetiline mõju.
Laps kuulab vaikust vaimustusega, vaikuse heli.
2. Muusika kaudu satub inimese pähe tunne, et ÕPPIDA pole tarvis, vaja on osata.
Peab harjutama väga täpselt, väga aeglaselt. Kiirus võib vaikselt tõusta, täpsus peab säilima.
TÄPSUS on inimese isiksuslik omadus,
Lastel on selles koolisüsteemis kiirustamise tõttu tekkinud raske psüühiline kahjustus. Selle ärahoidmiseks on VHK `s (Vanalinna Hariduskollegium)loodus stuudiod, ei ole ringe stuudios toimub loomine ei ole algust ega lõppu juhendaja on kohal terve päev. Lapsed võivad tulla ja minna siis kui nad vajavad ja soovivad.
3. Koostöövõime, peab tundma ka teise pille. Koos pillerdamine võrratult vahva toimega tegevus nt. lapsed ja vanemad- kodune orkester.
Mängud muusika kaudu.
Akordid- kooskõla samaselt peaksid olema ka mõtted! Laps tahab eriti seda mida ta juba tunneb. Muinasjuttudes panevad nad ennast sinna tegelasteks.
Et laps kujuneks haritud inimeseks peaks talle tutvustama varakult teatud kindlad hoiakud: sobiv- sobimatu, kohane- kohatu, ilus- inetu, õige- vale (antud juhul ei kõlba) , kõlbeline- kõlvatu. Lapsed luiskavad, fantaseeriva, panevad juurde.
Tulemas uus videofilm: " Demagoogia ja demokraatia. " - kõlbeline problemaatika lahti võetud. Valetamine on teise teadlik juhtimine valele teele.
Fantaseerimine, (koos) ja unistamine
1. Unistamine, unistus- mõtevili, millega tahe ei seostu, ei pea olema tulemust.
2. Siht: sellel püsime koguaeg.
3. Eesmärk lühiajaline saavutus.
Kasvatusprotsessis 3-5 % eesmärgipärast tegevust.
Kasvatusprotsess on sihipärane tegevus.
Luua soodsad tingimused, tähtis eeskuju.
Soovitus: Kui õpetajat, et oleks kohe valmis siin kuuldut edasi õpetama/andma.
Siht tuleneb kultuuriseostest, südametunnistusest. Sihilt püsin koguaeg, ööl ja päeval, kodus ja võõrsil ( olen teadvel).
Siht tuleb määrata ! Sihil püsitakse, eesmärk saavutatakse. Vajalikud tingimused, ressursid nt. teadmised.
Tants- eneseväljendamine, mõtte sisse viimine, talletamine. Koodid on vajalikud tantsust arusaamiseks.
KOODID- Võtmed, mis võimaldavad lahti mõtestada olemasolaevat. Näiteks ikooni.
TEATER- roll mingis etenduses. Kodus võib koguaeg toimuda etendus, arendab fantaasiat.
SPORT- Rõõmustamiseks, tugevuse, kiiruse, täpsuse näitajad- arengumehanism. Võrrelda saab ainult iseendaga.
Üheaastaselt peaksid kohale jõudma teadmised PEAB!- EI TOHI! (tikkuda mängida, terariistadega ringi tormata). Õpetada last tikust tuld tõmbama sõrm tiku otsal, ülalt alla, endast eemale... Mitte mingil juhul ei tohi tikku käest ära visata!!! Ära puhuda.
Teadmistest, kogemustest, oskustest kujuneb, tekib ettenägemise ja äratundmise võime, mis on hariduse näitaja- haridus koos informeerituse ja arusaamisega.
Sundus on praagi parandamise mehhanism. Asendada sisemise sundusega- nipid. Õpetaja peab olema nõudlik mitte despootlik.
Vajalik on loobumisvõime, muidu võib kaduda täpsus, keskendumisvõime.
Omavahel seotud:
Muusika ja matemaatika
Keeled ja kujutav kunst
Peen motoorika ja aju arendamine- sõrmeotsad, jalgade väliskülg- mõtted.
Bioaktiivsed punktid, energiakanalid, tšakrad.
Näide ühest filmist: Surev inimene kaalul kõrgsagedusvälja keskel.
Kustub kolmas silm, kõritšakra, südametšakra... allapoole, viimasena kustub kuklapunktm, kaal nõksatub kui eraldub valge kera ( ping-pongi pallist väiksem) lahkub, eemaldub hing umbes 21g.
Kui inimene püstitab eesmärgi on vaja
AEG
-> AEGRUUM
RUUM
Tehnika + energia= ühtus
Iga kompnenti on vaja vaadata vastandite süsteemis.
Arendada ei ole kedagi võimalik areng on võimalik peab aru saama, millest areng sõltub, et oleksid kõik arengu tegurid:1. Küllaldasel hulgal 2. Nõutavad vahendid 3.Nõutavad vahendid 4. Nõutaval ajal 5. Nõutavas kvaliteedis. Hariduslogistika, kodune logistika. Luua ja tutvustada teistele (Napoleon lõi logistika termini- täpsus)
Põhiprotsessiks on lapse areng. Kõik kulgevad protsessid on allutatud sellele. KODUNE ÜLESANNE: MILLEST SÕLTUB LAPSE ARENG?
Kõik, mis soodustab, jääb; kõik mis takistab, majast välja ! Peab nuputama, ette nägema, pingutama, looma. Seos: suured sünnipärases eeldused, väga nõrk tahe. Ei maksa oodata, millal tahe nõrgemaks läheb. Tuleb tugevdama hakata nt. kõhulihaste harjutused varbad kapi all, kõhuli, pea käed jalad üles...
Fundamentaalne tarkus: Iga laps on eriline. Et oleks piisavalt sarnane, et saaks suhelda, küllalt erinev, eriline, et oleks mõtet suhelda.
Vene naljaajakirja "Krokodill" :
KOOL
sisenevad
erinevad linnud -> ...... --> välja tulevad
....
Kitkutud kanad kolm sulge sabas
Postulaat (me ei kontrolli) kõik lapsed on andekad! Iga lapsevanem või õpetaja millisel alal andekas ( tegevustestid, vastavad aparaadid) . Liidrianne on väga oluline anne. Haridus kujuneb õpetuse ja kasvatuse ühtsuses. Peamiseks õppe-kasvatuse teeks on vahetu isiklik kogemus, mida on võimalik omandada vahetu praktika kaudu. Kui ei õnnestu, tuleb uuesti proovida. Teadvustada kas on jätkamine otstarbekas, mõistlik, isikupäraga kooskõlas, arengupärane. on vaja võtta aega seedimiseks, üldistamiseks...
Tuleb teha otsuseid, kogu kasvatusprotsess on kestev otsustamine. Peab kuulama südamehäält. Vajadus analüüsida enne kui aeg on käes, siis on liiga hilja ( mõelda ette) nt. väikse lapse negativismi periood kestab vaid 1,5- 2 kuud laps muutub talumatuks. Ei tohi siit läbi murda ! Peab huumoriga toetama. Rõõmustama- negativismi periood on ka arengu näitaja.
Murdeiga- peab sellest teadlik olema laps on õrn, nõrk, peab toetama nt. Ingrid ja tema sõbrannad ostsid kaltsupoe tühjaks ja käisid riides hullemini kui hernehirmutised.
Ülemineku ajad- kriis mehed 40.a, naised 50-52.a'
Juba varasest lapseeast tuleb ette valmistada end eluks.
Teab, aga endas ei kanna.
Teadmised- raske
Oskused- raskem
IME! Tunded- sai aru !
Teadmiste, oskuste, ausaamise ühend on ime, tunne
Miks? lapselt imeline küsimus.
Kui vastata ei oska siis otsime koos nt. raamatust.
Otsus: kas me võimaldame lapsel olla küllalt vaba? Vabaduse esimeseks eelduseks on kord, distsipliin. Korralageduse tingimustes ei saa olla vaba.
Joonis:
Otsustamine-> otsus-> protsess-> tulemus
Ära otsusta seda, mida laps võiks ise otsustada! Selle eest kiita! Imestada: kui ilus, tark, töökas! Stimuleerida- kasvavad tiivad!
Ära tee ühtegi liigutust, mida võiks teha laps ise (juhataja-töötajad) nt. laps tahab ise süüa ( 6 kuuselt) loob alused kogu eluks orientatsioonis, mitte ainult söömises. Samuti ise riidesse pannes.
Kogemine- lumi-> vesi-> aur-> vesi-> jää
Talletada mõtteid, ideid kohe kui need ilmuvad ( mikrofon ööseks padja alla ) .
Filmi lapsi, kirjutada üles mida laps teeb.
Jaapani päästmise idee- 1. anda krediiti hea idee eest (selle teostamiseks) 2. Ühtki ideed ei tohi kuulutada hullumeelseks 3. raha peab tagasi maksma siis kui idee õnnestub nt. Fordi tütar Siberi puuraidurile naiseks sisse tuua kolmas muutuja Šveitsi panga direktor.
Areng on loomingu funktsioon. Mda rohkem on ruumi loominguks seda rohkem on ruumi arenguks. Toidulooming, rõivalooming, suhtelooming. Loomise lubamine, tingimised, ruum. Hämmastus, Vaimustus, Imetlus, hämming.
Vaadata läbi ja kirja panna kõik oma ja mõne teise lapse arengut pidurdav ja kahjustav.
Targemaks saamise teed
Õppimine- õppima peab- saab teadmisi.
Miks on nii, et teadmisi ei oska kasutada ?
Põhimõtteliselt ei ole mõeldav õppida kõik ära, mida elus vaja.
NB! On vaja saada iseseisev mõtlemisvõime!
Praeguses kooliprogrammise ei ole ühtegi ainet, kus õpetatakse või arendatakse mõtlemist! Targemaks saamise tunnetusteed: loomine, uurimine, mängimine.
1. Teaduslik tunnetus
2. Kunst
3. Religioosne tunnetus: KÕIKSUS, IGAVIK, halastus...
4. Filosoofiline tunnetus: Põhimõtteline tunnetus, filosoofia, ajalugu
5. Argitunnetus: Emakeel, loogika, keeled
näide 4. aaastaselt võõrkeele keskkonnas 1 aastaga keel selge.
Humaanne pedagoogika- Amonašvili- Tbilisi pedagoog
Kogu pedagoogika süsteem
/kompleks
ühest küljest 2-3 küljest komleksne lähenemine iga asi vastandi foonil
1. osad
2. alasüsteemi
3. Süsteem
4. Element
5. Süsteem ühes metasüsteemis
6. Metasüsteemis süsteem
7. Metasusteemide süsteem e. Supersüsteem
NB! teha endale ma individuaalne arengukava, et jõuda Supersüsteemi vastandite foonil
NB! Teadus ja teaduslikud uuringud
UURIMA- Arengu peetus mingis arengu faasis ei löö välja mitte järgmises, vaid ülejärgmises arengufaasis 3.-4. klassis probleemid : jõhkrus ( koolieelselt vahetati emotsionaalsus ratsionaalsusega )
Poiste ja tüdrukute klassid peaksid olema eraldi- et ei areneks alaväärsus tunnet. Poiste areng aeglustub esimese 3,-4 klassiga kolm aastat võrreldes tüdrukutega.
Faasid ja arengutase ühtlustub gümnaasiumi lõpuks.
Süntees- analüüs- tervik- hakkavad lahti harutama.
Jaan Valsiner lastepsüholoog, eestlane elab USA`s internetist tema kohta soovitav lugeda.
Uurimuse tema: poiste areng. Tüdrukute areng.
Järgmine lastevanemate seminar 05.07.07 17.00-21.00 " Kasvukeskkond- Mis see on ? Mis iseloomustab arengut, keskkonda ja arengutaset? kuidas saab sellele kaasa aidata "
ylo.vooglaid@mail.ee
1. Koguda seda tarkust mida esivanemad on talletanud.
2. Koguda seda tarkust mida teised rahvad on talletanud.
3. Igas kultuurikontekstis oma eripära.
teiste kogemust ja tarkust on vaja tunda !
Tuleb luua oma !
Haritud inimesteks on võimalik kujuneda ainult kultuurikontekstis. Näiteks: venelased eestis ei istu kummagi tooli peal vaid kahe tooli vahel põrandal.
Kultuuri seos on määrava tähtusega .
Müüdid ja väärtused , normid ja tabud- hoiakud suhtumine, mõtlemine käitumine.
Traditsioonid, kombed ja tavad .
Enesehinnangu saame läbi teiste silmade.
Lapse haridusproblemaatika, kultuuriseos: atribuutika- EMAKEEL, edasi teised keeled.
1. Õppides laekub võõrkeel teise (vasakusse) poolkerasse kui emakeel.
2. Suheldes, hädas olles, küsides, vastates- laekub see keel emakeele kõrvale, kakskeelne edeneb väga hästi nii nagu parema poolkera dominandiga (vasakukäeline). Poolkerade omavahelise mängu tulemusena toimub areng. Tuleks tekitada koormust mõlemale käele- viiul, klaver, plokkflööt, trumm, ksülofon. NB! Igale lapsele oma pill !
" Ma ei ole näinud ühtki last, keda ei pea sundima pilli õppimisel". (Ü.Vooglaid)
Muusika mõju psüühikale
1. HELI-ime, võnkumine, esteetiline mõju.
Laps kuulab vaikust vaimustusega, vaikuse heli.
2. Muusika kaudu satub inimese pähe tunne, et ÕPPIDA pole tarvis, vaja on osata.
Peab harjutama väga täpselt, väga aeglaselt. Kiirus võib vaikselt tõusta, täpsus peab säilima.
TÄPSUS on inimese isiksuslik omadus,
Lastel on selles koolisüsteemis kiirustamise tõttu tekkinud raske psüühiline kahjustus. Selle ärahoidmiseks on VHK `s (Vanalinna Hariduskollegium)loodus stuudiod, ei ole ringe stuudios toimub loomine ei ole algust ega lõppu juhendaja on kohal terve päev. Lapsed võivad tulla ja minna siis kui nad vajavad ja soovivad.
3. Koostöövõime, peab tundma ka teise pille. Koos pillerdamine võrratult vahva toimega tegevus nt. lapsed ja vanemad- kodune orkester.
Mängud muusika kaudu.
Akordid- kooskõla samaselt peaksid olema ka mõtted! Laps tahab eriti seda mida ta juba tunneb. Muinasjuttudes panevad nad ennast sinna tegelasteks.
Et laps kujuneks haritud inimeseks peaks talle tutvustama varakult teatud kindlad hoiakud: sobiv- sobimatu, kohane- kohatu, ilus- inetu, õige- vale (antud juhul ei kõlba) , kõlbeline- kõlvatu. Lapsed luiskavad, fantaseeriva, panevad juurde.
Tulemas uus videofilm: " Demagoogia ja demokraatia. " - kõlbeline problemaatika lahti võetud. Valetamine on teise teadlik juhtimine valele teele.
Fantaseerimine, (koos) ja unistamine
1. Unistamine, unistus- mõtevili, millega tahe ei seostu, ei pea olema tulemust.
2. Siht: sellel püsime koguaeg.
3. Eesmärk lühiajaline saavutus.
Kasvatusprotsessis 3-5 % eesmärgipärast tegevust.
Kasvatusprotsess on sihipärane tegevus.
Luua soodsad tingimused, tähtis eeskuju.
Soovitus: Kui õpetajat, et oleks kohe valmis siin kuuldut edasi õpetama/andma.
Siht tuleneb kultuuriseostest, südametunnistusest. Sihilt püsin koguaeg, ööl ja päeval, kodus ja võõrsil ( olen teadvel).
Siht tuleb määrata ! Sihil püsitakse, eesmärk saavutatakse. Vajalikud tingimused, ressursid nt. teadmised.
Tants- eneseväljendamine, mõtte sisse viimine, talletamine. Koodid on vajalikud tantsust arusaamiseks.
KOODID- Võtmed, mis võimaldavad lahti mõtestada olemasolaevat. Näiteks ikooni.
TEATER- roll mingis etenduses. Kodus võib koguaeg toimuda etendus, arendab fantaasiat.
SPORT- Rõõmustamiseks, tugevuse, kiiruse, täpsuse näitajad- arengumehanism. Võrrelda saab ainult iseendaga.
Üheaastaselt peaksid kohale jõudma teadmised PEAB!- EI TOHI! (tikkuda mängida, terariistadega ringi tormata). Õpetada last tikust tuld tõmbama sõrm tiku otsal, ülalt alla, endast eemale... Mitte mingil juhul ei tohi tikku käest ära visata!!! Ära puhuda.
Teadmistest, kogemustest, oskustest kujuneb, tekib ettenägemise ja äratundmise võime, mis on hariduse näitaja- haridus koos informeerituse ja arusaamisega.
Sundus on praagi parandamise mehhanism. Asendada sisemise sundusega- nipid. Õpetaja peab olema nõudlik mitte despootlik.
Vajalik on loobumisvõime, muidu võib kaduda täpsus, keskendumisvõime.
Omavahel seotud:
Muusika ja matemaatika
Keeled ja kujutav kunst
Peen motoorika ja aju arendamine- sõrmeotsad, jalgade väliskülg- mõtted.
Bioaktiivsed punktid, energiakanalid, tšakrad.
Näide ühest filmist: Surev inimene kaalul kõrgsagedusvälja keskel.
Kustub kolmas silm, kõritšakra, südametšakra... allapoole, viimasena kustub kuklapunktm, kaal nõksatub kui eraldub valge kera ( ping-pongi pallist väiksem) lahkub, eemaldub hing umbes 21g.
Kui inimene püstitab eesmärgi on vaja
AEG
-> AEGRUUM
RUUM
Tehnika + energia= ühtus
Iga kompnenti on vaja vaadata vastandite süsteemis.
Arendada ei ole kedagi võimalik areng on võimalik peab aru saama, millest areng sõltub, et oleksid kõik arengu tegurid:1. Küllaldasel hulgal 2. Nõutavad vahendid 3.Nõutavad vahendid 4. Nõutaval ajal 5. Nõutavas kvaliteedis. Hariduslogistika, kodune logistika. Luua ja tutvustada teistele (Napoleon lõi logistika termini- täpsus)
Põhiprotsessiks on lapse areng. Kõik kulgevad protsessid on allutatud sellele. KODUNE ÜLESANNE: MILLEST SÕLTUB LAPSE ARENG?
Kõik, mis soodustab, jääb; kõik mis takistab, majast välja ! Peab nuputama, ette nägema, pingutama, looma. Seos: suured sünnipärases eeldused, väga nõrk tahe. Ei maksa oodata, millal tahe nõrgemaks läheb. Tuleb tugevdama hakata nt. kõhulihaste harjutused varbad kapi all, kõhuli, pea käed jalad üles...
Fundamentaalne tarkus: Iga laps on eriline. Et oleks piisavalt sarnane, et saaks suhelda, küllalt erinev, eriline, et oleks mõtet suhelda.
Vene naljaajakirja "Krokodill" :
KOOL
sisenevad
erinevad linnud -> ...... --> välja tulevad
....
Kitkutud kanad kolm sulge sabas
Postulaat (me ei kontrolli) kõik lapsed on andekad! Iga lapsevanem või õpetaja millisel alal andekas ( tegevustestid, vastavad aparaadid) . Liidrianne on väga oluline anne. Haridus kujuneb õpetuse ja kasvatuse ühtsuses. Peamiseks õppe-kasvatuse teeks on vahetu isiklik kogemus, mida on võimalik omandada vahetu praktika kaudu. Kui ei õnnestu, tuleb uuesti proovida. Teadvustada kas on jätkamine otstarbekas, mõistlik, isikupäraga kooskõlas, arengupärane. on vaja võtta aega seedimiseks, üldistamiseks...
Tuleb teha otsuseid, kogu kasvatusprotsess on kestev otsustamine. Peab kuulama südamehäält. Vajadus analüüsida enne kui aeg on käes, siis on liiga hilja ( mõelda ette) nt. väikse lapse negativismi periood kestab vaid 1,5- 2 kuud laps muutub talumatuks. Ei tohi siit läbi murda ! Peab huumoriga toetama. Rõõmustama- negativismi periood on ka arengu näitaja.
Murdeiga- peab sellest teadlik olema laps on õrn, nõrk, peab toetama nt. Ingrid ja tema sõbrannad ostsid kaltsupoe tühjaks ja käisid riides hullemini kui hernehirmutised.
Ülemineku ajad- kriis mehed 40.a, naised 50-52.a'
Juba varasest lapseeast tuleb ette valmistada end eluks.
Teab, aga endas ei kanna.
Teadmised- raske
Oskused- raskem
IME! Tunded- sai aru !
Teadmiste, oskuste, ausaamise ühend on ime, tunne
Miks? lapselt imeline küsimus.
Kui vastata ei oska siis otsime koos nt. raamatust.
Otsus: kas me võimaldame lapsel olla küllalt vaba? Vabaduse esimeseks eelduseks on kord, distsipliin. Korralageduse tingimustes ei saa olla vaba.
Joonis:
Otsustamine-> otsus-> protsess-> tulemus
Ära otsusta seda, mida laps võiks ise otsustada! Selle eest kiita! Imestada: kui ilus, tark, töökas! Stimuleerida- kasvavad tiivad!
Ära tee ühtegi liigutust, mida võiks teha laps ise (juhataja-töötajad) nt. laps tahab ise süüa ( 6 kuuselt) loob alused kogu eluks orientatsioonis, mitte ainult söömises. Samuti ise riidesse pannes.
Kogemine- lumi-> vesi-> aur-> vesi-> jää
Talletada mõtteid, ideid kohe kui need ilmuvad ( mikrofon ööseks padja alla ) .
Filmi lapsi, kirjutada üles mida laps teeb.
Jaapani päästmise idee- 1. anda krediiti hea idee eest (selle teostamiseks) 2. Ühtki ideed ei tohi kuulutada hullumeelseks 3. raha peab tagasi maksma siis kui idee õnnestub nt. Fordi tütar Siberi puuraidurile naiseks sisse tuua kolmas muutuja Šveitsi panga direktor.
Areng on loomingu funktsioon. Mda rohkem on ruumi loominguks seda rohkem on ruumi arenguks. Toidulooming, rõivalooming, suhtelooming. Loomise lubamine, tingimised, ruum. Hämmastus, Vaimustus, Imetlus, hämming.
Vaadata läbi ja kirja panna kõik oma ja mõne teise lapse arengut pidurdav ja kahjustav.
Targemaks saamise teed
Õppimine- õppima peab- saab teadmisi.
Miks on nii, et teadmisi ei oska kasutada ?
Põhimõtteliselt ei ole mõeldav õppida kõik ära, mida elus vaja.
NB! On vaja saada iseseisev mõtlemisvõime!
Praeguses kooliprogrammise ei ole ühtegi ainet, kus õpetatakse või arendatakse mõtlemist! Targemaks saamise tunnetusteed: loomine, uurimine, mängimine.
1. Teaduslik tunnetus
2. Kunst
3. Religioosne tunnetus: KÕIKSUS, IGAVIK, halastus...
4. Filosoofiline tunnetus: Põhimõtteline tunnetus, filosoofia, ajalugu
5. Argitunnetus: Emakeel, loogika, keeled
näide 4. aaastaselt võõrkeele keskkonnas 1 aastaga keel selge.
Humaanne pedagoogika- Amonašvili- Tbilisi pedagoog
Kogu pedagoogika süsteem
/kompleks
ühest küljest 2-3 küljest komleksne lähenemine iga asi vastandi foonil
1. osad
2. alasüsteemi
3. Süsteem
4. Element
5. Süsteem ühes metasüsteemis
6. Metasüsteemis süsteem
7. Metasusteemide süsteem e. Supersüsteem
NB! teha endale ma individuaalne arengukava, et jõuda Supersüsteemi vastandite foonil
NB! Teadus ja teaduslikud uuringud
UURIMA- Arengu peetus mingis arengu faasis ei löö välja mitte järgmises, vaid ülejärgmises arengufaasis 3.-4. klassis probleemid : jõhkrus ( koolieelselt vahetati emotsionaalsus ratsionaalsusega )
Poiste ja tüdrukute klassid peaksid olema eraldi- et ei areneks alaväärsus tunnet. Poiste areng aeglustub esimese 3,-4 klassiga kolm aastat võrreldes tüdrukutega.
Faasid ja arengutase ühtlustub gümnaasiumi lõpuks.
Süntees- analüüs- tervik- hakkavad lahti harutama.
Jaan Valsiner lastepsüholoog, eestlane elab USA`s internetist tema kohta soovitav lugeda.
Uurimuse tema: poiste areng. Tüdrukute areng.
Järgmine lastevanemate seminar 05.07.07 17.00-21.00 " Kasvukeskkond- Mis see on ? Mis iseloomustab arengut, keskkonda ja arengutaset? kuidas saab sellele kaasa aidata "
ylo.vooglaid@mail.ee
neljapäev, 21. juuni 2007
YUMIEHO Ravimassaaži laager
Yumeiho Ravimassaaži laager, lisaks vabastav hingamine.
Osmussaarel
20.-25.07.2007
väljasõit Dirhami sadamast
20.70. kell 17.00
ööbimine telkides
(kaasa võtta : telk, magamiskott, madrats, toidunõud. päikese-tuule-ja vihmakindlad riided )
taimetoidu valmistamine lõkkel
pesemine - meres, järves
Maksumus: 2500.- (üli)õpilane, pensionär, 1500.-
korduskursuslane: 1500.- Laps (..-7a) 500.- laps (7-..) 650.-
Hinna sees õppe, laevasõit, toit. Lastega (3a-..) tegelemine lisatasu.
kindlasit regist.- tel 5200244
koidutavikene@gmail.com
Osmussaarel
20.-25.07.2007
väljasõit Dirhami sadamast
20.70. kell 17.00
ööbimine telkides
(kaasa võtta : telk, magamiskott, madrats, toidunõud. päikese-tuule-ja vihmakindlad riided )
taimetoidu valmistamine lõkkel
pesemine - meres, järves
Maksumus: 2500.- (üli)õpilane, pensionär, 1500.-
korduskursuslane: 1500.- Laps (..-7a) 500.- laps (7-..) 650.-
Hinna sees õppe, laevasõit, toit. Lastega (3a-..) tegelemine lisatasu.
kindlasit regist.- tel 5200244
koidutavikene@gmail.com
kolmapäev, 31. jaanuar 2007
Innerlight Supergreen - Leeliseline lähenemine optimaalsele tervislikule vormile
Leeliseline lähenemine optimaalsele tervislikule vormile
Dr Robert ja Shelley Young
Käesolev materjal on mõeldud kasutamiseks ainult õppe- ja teavitustöös.
Enne kasutamist konsulteerige arstiga.
Sisukord
Leeliseline = isik ja/või menüü, mille põhirõhk on leeliselisel toidul, joogil ja eluviisil. eesmärgiks on saavutada optimaalne tervislik seisund ja elujõud, tasakaalustades organismi hapete ja aluste ainevahetust.
Kuidas tunned ära oma organismi ülehappesuse. Ülekaal tuleneb happeprobleemidest!
5
Aga alakaalulisus?
Allergiad 6
Väsimus
Uus bioloogia 7
Leeliseline vesi 9
Kasutusjuhend
SuperGreen-rohupulber ja
vedel Prime pH 10
Näide ühe päeva
veeldamisprogramm
Info müügiesindajana tegutsemiseks 11
Käesolev väljaanne sisaldab täiesti uut metoodikat toiduvaliku ja toitainete jälgimiseks. Kui võtad omaks leeliselise eluviisi, saavutad oma ideaalmõõdud ja koged head enesetunnet, energiat ja vaimset selgust nii nagu ei kunagi varem.
KUIDAS TUNDA ÄRA OMA ORGANISMI ÜLEHAPPESUS?
Ülekaalulisus tuleneb happeprobleemidest!
Võimalik, et üks doktor Youngi tuntuimaist avastustest on tema teooria rasvumisest. Ta on tõestanud, et rasvumine on tegelikult üks liighappelisuse vormidest. Mida see tähendab? Sinu organism toodab rasvarakke, et transportida happeid välja tähtsatest organitest, sõna otseses mõttes selleks, et sinu organism hapete kätte ei lämbuks. Rasv on tegelikult organismi vastupanu häirival suurele hulgale hapetele. Mis on lahendus? Muuda oma organism leeliseliseks, energiseeri see.
Aga alakaalulisus?
Tervisliku seisundi teine äärmus on ülehappesusest tulenevad pärm ja seened, mis võivad vähendada toitainete imendumist – nii keemilist kui ka mehaanilist – isegi kuni 50%. See on paljude inimeste puhul alakaalulisuse põhjuseks, ning see on sama ohtlik kui ülekaalulisus. Ilma proteiinita ei suuda sinu organism luua uusi kudesid või toota ensüüme, hormoone ja sadu muid keemilisi komponente, mida on vaja rakkude hingamiseks ja organite toimimiseks. Väsimus, haigused ja kaalumuutused on organismi happelisuse tagajärjeks. Alakaaluline inimene võib pärast SuperGreeni kasutamise alustamist veelgi kaalus maha võtta, enne kui tema organismi keemiline tasakaal taastub. Kui organismis tasakaalustatakse hapete ja aluste vahekord, hakkab inimene lähenema oma ideaalkaalule.
Terves kehas ei ole ei üle- ega alakaalulisust, sest terve organism säilitab automaatselt ideaalse kaali. Sa võid toetada oma keha harmooniat, tasakaalu ja tervist Innerlighti toodete abil. Kui organism saab aluseid ja happeid, hakkab organism automaatselt püüdlema ideaalkaalu ja tervise poole.
Allergiad
Sümptomid, mida tihti nimetatakse allergiateks, on hapnikuvaese ning ülihappelisuse all kannatava organismi poolt tekitatud mürgitusseisundid. Allergiate tavalisimaks põhjuseks, on lagundamata proteiinide imendumine. Soolestiku nõrgenemine takistab aminohapete täielikku lagunemist, ning see põhjustab sageli toiduallergiaid ja paljusid teisigi allergilisi reaktsioone.
SuperGreen koos Prime Ph-ga ja teiste Innerlight toodetega – see on tee tervise ja tasakaalu suunas.
Väsimus
Ülehappelisuse käes vaevleva organismi kõige silmatorkavam sümptom on väsimus. Happelise organismi poolt toodetud mürgid vähendavad proteiinide ja mineraalide imendumist, mis omakorda nõrgendab organismi võimet toota ensüüme ja hormoone. See taas häirib rakkude taastumist ja teiste energia tootmiseks vajalike komponentide tootmist. Tagajärjeks on väsimus, vilets üldseisund , lihastoonuse langus ja üldine nõrkus.
SuperGreen ja Prime pH on loodud, andmaks elutähtsaid toitaineid ja kergesti imenduvaid proteiine, muutes sinu organismi leeliselisemaks ja andes juurde energiat.
UUS BIOLOOGIA
Uus bioloogia tähendab kõige lihtsamalt sõnastatuna järgmist: Kõigi haiguste põhjuseks on organismi liigne happelisus.
Selle vastandiks on Louis Pasteuri töö, mis pärineb 19.sajandist, nn vana bioloogia. See teooria väidab, et haiguste põhjustajaks on välismaailmast organismi tungivad bakterid. Doktor Youngi arvates ei pääse bakterid terves ja piisavalt leeliselises organismis mõjule, sest organism on tasakaalus.
Kujutle, et sinu organism on akvaarium. Mõtle sellele, kui tähtis on, et vesi, milles meie rakud ujuvad, oleks puhas. Kujutle, et kalad akvaariumis on sinu organismi rakud ja rakkudest moodustuvad organid ujuvad vees, mis toob neile toitaineid ja eemaldab jääkained.
Ja nüüd kujutle, et ühendame auto väljalasketoru akvaariumi õhutoruga, heitgaasi ving satub vette, vähendades vee leeliselist pH-d ning loob vees happelise keskkonna, ohustades ”Kalade” – see tähendab sinu rakkude ja organite tervist.
Aga kui paneksime akvaariumisse kas liiga palju või valet toitu (happeid tekitavaid toite, nagu piimatooteid, suhkrut ja loomseid rasvu) ning kalad ei suuda seda kõike seedida? Vesi hakkab selle tagajärjel riknema.
Toidu lagunemisel tekib mürkaineid ja happelisi jäätmeid ning kemikaale, mis muudavad organismi optimaalse, pisut leeliselise pH happeliseks.
Akvaariumivee näide kirjeldab seda, kuidas me kohtleme oma organismi vedelikke iga päev. Me koormame oma organismi õrna pH tasakaalu pidevalt keskkonnasaastega, suitsetamisega, ravimitega, liigsöömisega ning ka sellega, et kasutame toiduks liigselt happeid moodustavaid toite, nagu piimasaadusi, suhkrut ja loomseid proteiine.
Mõnel meist on akvaaroium (organism), mis peab nägema normaalse elutegevuse säilitamiseks palju vaeva. Ühel või teisel viisil suudab meie keha iga päev toime tulla, aga kui akvaariumisse topitakse pidevalt juurde happeid tootvaid toite, on paratamatuks tagajärjeks kokkuvarisemine ja nõrkus, millest paranemine võtab traditsioonilisi ravimeetodeid kasutades kaua aega.
Meie organismivedelike pH tase, leeliselisus-happelisus, mõjutab kõiki meie keha rakke. Meie organism ei talu liigsetest hapetest tulenevat ülekoormust. Ainevahetus sõltub meie organismi tasakaalustatud leeliselisest keskkonnast.
Liighappelise organismi happed hävitavad aeglaselt peaaegu 100 000 km veresooni just samamoodi, nagu happevihmad hävitavad valge marmori. Kui organismi happestumist ei takistata, peatab see organismi funktsioneerimise raku tasandil alates südamelöökidest kuni aju närvitegevuseni. Liigne happelisus segab elu ja on paljude haiguste põhjuseks.
LEELISELINE VESI
Selle vihiku tähtsaim sõnum on järgmine: sinu organism vajab leeliselist vett. Nii nagu maailmas, kus me elame, on ka meie organismis 70% vett. Näljatunne tähendab tihti organismi vajadust saada juurde vett. Kui me oma organismile vett juurde anname, muutub janugi suuremaks.
Liha, piimatooted, tangud, suure suhkrusisaldusega puuviljad ja leib on toiduained, mis sisaldavad rohkesti happeid ning põhjustavad organismis happejääkide tekkimise. Kui jääkhapped satuvad vereringesse, püüab organism need vedelal kujul hävitada kas kopsude, naha, maksa või neerude kaudu. Kui jääkaineid on liiga palju, ladustuvad need erinevatesse organitesse – südamesse, kõhunäärmesse, maksa, soolestikku ja mujale organismi.
Seda happejääkide hävitamisprotsessi ülekoormust võib kutsuda ka ”vananemiseks”. Et vananemisprotsessi aeglustada ja peatada, peab inimene ilma eelarvamusteta alustama leeliselise vee joomisega. Vee joomine aitab organismist eemaldada liigse happelisuse. Leeliselise vee pH on 9 ja 11 vahel ning see neutraliseerib kahjulikke ladustunud happejääke, eemaldades need aeglaselt kudedest.
SuperGreen-rohupulber ja vedel Prime pH
SuperGreen-rohupulbril on neljakordne efekt, võrreldes tavaliste rohupulbritega. SuperGreen sisaldab 49 erinevat taime, idandatud vilja ja rohelisi aedvilju. SuperGreen toob sinu organismi üle 125 kergelt imenduva vitamiini, mineraali ja aminohappe.
Vedelikuna manustatav Prime pH on vee ja happe katalüsaator vereringesse. Vastavalt uuringutele on niisugusel meetodil organismi leeliselisust parandav, neutraliseeriv, hapnikuga rikastav ja pH-d ühtlustav mõju.
Kõige parem on energiseeritud või mineraliseeritud vesi. Ideaalne oleks juua 4 liitrit või rohkemgi iga päev. Normaalne kogus SuperGreeni on umbes 3-4 mõõtlusikat = teelusikat päevas. Kõige käepärasem on hoida SuperGreen jooki plastmassist joogipudelis, et seda raputades saaks uuesti läbi segada settinud rohupulbri ja vee.
Sega SuperGreen jook vette, mis on toatemperatuuril. Joo seda samal temperatuuril, sest organismil on raske töödelda liiga külma või kuuma vett. Kui soovid soojemat jooki, soojenda vett ainult nii kaua, kuniks võid oma sõrme vette pista.
Tähelepannu! Hoia tund või ka kaks vahet raske proteiinirikka toidukorra ja SuperGreeni joomise vahel. Siis jook ei neutraliseeri seedeorganites toimuvat proteiinide imendumist.
KASUTUSJUHIS
Näide: ühe päeva vedelikuprogramm
Kohe pärast ärkamist sega valmis rohujook, kus on 1 liiter vett, 16 tilka Prime pH-d ja 1 mõõtlusikatäis SuperGreen-pulbrit.
Teine rohujook joo hommikusöögi ja lõuna vahepeal.
Kolmas rohujook joo lõunasöögi ja õhtueine vahepeal.
Neljas rohujook joo enne magama minekut.
Juhul kui kasutad SuperGreen kapsleid pulbri asemel, võta 3-5 kapslit ja joo 1 liiter puhast vett neli korda päevas eespool näidatud aegadel.
Algajatel oleks hea lisada liitrisse vette pool mõõtlusikatäit SuperGreen pulbrit ja 8 tilka PrimepH-d neli korda päevas.
Tähelepanu – kui oled ostnud väikese, 1-untsilise pudeli PrimepH-d, lisa joogiveele maksimaalselt 10 tilka lahust, et pudelist jätkuks terveks kuuks.
INFOT MÜÜGIESINDAJANA TEGUTSEMISE KOHTA
Paljud inimesed tulevad Innerlighti eelkõige oma tervise taastamiseks ja hea enesetunde saavutamiseks, kuid samas leiavad nad ka võimaluse oma majanduslikku olukorda parandada. Mõned pole müügitööst üldse huvitatud ja ega keegi sellega tegelema sunnigi. nende ainukeseks huviks on nende endi tervis.
Paljud märkavad seejärel, kui tervis juba parem on, et nende hea vorm tekitab uudishimu sõprade- ja pereringis. Kilod kaovad, tervisemured on lahendatud ja energiat on tulnud juurde. Sõbrad tahavad teada, mis on suurepärase enesetunde tekitanud.
Sõprade ja tuttavate aitamine nende tervisemurede lahendamisel viib heade tulemusteni ja nii Innerlighti kliendid kui ka müüjad märkavad, et on lisaks saanud ka majanduslikku kasu. Innerlight annab suurepärase võimaluse oma elukvaliteeti tõsta.
Dr Robert ja Shelley Young
Käesolev materjal on mõeldud kasutamiseks ainult õppe- ja teavitustöös.
Enne kasutamist konsulteerige arstiga.
Sisukord
Leeliseline = isik ja/või menüü, mille põhirõhk on leeliselisel toidul, joogil ja eluviisil. eesmärgiks on saavutada optimaalne tervislik seisund ja elujõud, tasakaalustades organismi hapete ja aluste ainevahetust.
Kuidas tunned ära oma organismi ülehappesuse. Ülekaal tuleneb happeprobleemidest!
5
Aga alakaalulisus?
Allergiad 6
Väsimus
Uus bioloogia 7
Leeliseline vesi 9
Kasutusjuhend
SuperGreen-rohupulber ja
vedel Prime pH 10
Näide ühe päeva
veeldamisprogramm
Info müügiesindajana tegutsemiseks 11
Käesolev väljaanne sisaldab täiesti uut metoodikat toiduvaliku ja toitainete jälgimiseks. Kui võtad omaks leeliselise eluviisi, saavutad oma ideaalmõõdud ja koged head enesetunnet, energiat ja vaimset selgust nii nagu ei kunagi varem.
KUIDAS TUNDA ÄRA OMA ORGANISMI ÜLEHAPPESUS?
Ülekaalulisus tuleneb happeprobleemidest!
Võimalik, et üks doktor Youngi tuntuimaist avastustest on tema teooria rasvumisest. Ta on tõestanud, et rasvumine on tegelikult üks liighappelisuse vormidest. Mida see tähendab? Sinu organism toodab rasvarakke, et transportida happeid välja tähtsatest organitest, sõna otseses mõttes selleks, et sinu organism hapete kätte ei lämbuks. Rasv on tegelikult organismi vastupanu häirival suurele hulgale hapetele. Mis on lahendus? Muuda oma organism leeliseliseks, energiseeri see.
Aga alakaalulisus?
Tervisliku seisundi teine äärmus on ülehappesusest tulenevad pärm ja seened, mis võivad vähendada toitainete imendumist – nii keemilist kui ka mehaanilist – isegi kuni 50%. See on paljude inimeste puhul alakaalulisuse põhjuseks, ning see on sama ohtlik kui ülekaalulisus. Ilma proteiinita ei suuda sinu organism luua uusi kudesid või toota ensüüme, hormoone ja sadu muid keemilisi komponente, mida on vaja rakkude hingamiseks ja organite toimimiseks. Väsimus, haigused ja kaalumuutused on organismi happelisuse tagajärjeks. Alakaaluline inimene võib pärast SuperGreeni kasutamise alustamist veelgi kaalus maha võtta, enne kui tema organismi keemiline tasakaal taastub. Kui organismis tasakaalustatakse hapete ja aluste vahekord, hakkab inimene lähenema oma ideaalkaalule.
Terves kehas ei ole ei üle- ega alakaalulisust, sest terve organism säilitab automaatselt ideaalse kaali. Sa võid toetada oma keha harmooniat, tasakaalu ja tervist Innerlighti toodete abil. Kui organism saab aluseid ja happeid, hakkab organism automaatselt püüdlema ideaalkaalu ja tervise poole.
Allergiad
Sümptomid, mida tihti nimetatakse allergiateks, on hapnikuvaese ning ülihappelisuse all kannatava organismi poolt tekitatud mürgitusseisundid. Allergiate tavalisimaks põhjuseks, on lagundamata proteiinide imendumine. Soolestiku nõrgenemine takistab aminohapete täielikku lagunemist, ning see põhjustab sageli toiduallergiaid ja paljusid teisigi allergilisi reaktsioone.
SuperGreen koos Prime Ph-ga ja teiste Innerlight toodetega – see on tee tervise ja tasakaalu suunas.
Väsimus
Ülehappelisuse käes vaevleva organismi kõige silmatorkavam sümptom on väsimus. Happelise organismi poolt toodetud mürgid vähendavad proteiinide ja mineraalide imendumist, mis omakorda nõrgendab organismi võimet toota ensüüme ja hormoone. See taas häirib rakkude taastumist ja teiste energia tootmiseks vajalike komponentide tootmist. Tagajärjeks on väsimus, vilets üldseisund , lihastoonuse langus ja üldine nõrkus.
SuperGreen ja Prime pH on loodud, andmaks elutähtsaid toitaineid ja kergesti imenduvaid proteiine, muutes sinu organismi leeliselisemaks ja andes juurde energiat.
UUS BIOLOOGIA
Uus bioloogia tähendab kõige lihtsamalt sõnastatuna järgmist: Kõigi haiguste põhjuseks on organismi liigne happelisus.
Selle vastandiks on Louis Pasteuri töö, mis pärineb 19.sajandist, nn vana bioloogia. See teooria väidab, et haiguste põhjustajaks on välismaailmast organismi tungivad bakterid. Doktor Youngi arvates ei pääse bakterid terves ja piisavalt leeliselises organismis mõjule, sest organism on tasakaalus.
Kujutle, et sinu organism on akvaarium. Mõtle sellele, kui tähtis on, et vesi, milles meie rakud ujuvad, oleks puhas. Kujutle, et kalad akvaariumis on sinu organismi rakud ja rakkudest moodustuvad organid ujuvad vees, mis toob neile toitaineid ja eemaldab jääkained.
Ja nüüd kujutle, et ühendame auto väljalasketoru akvaariumi õhutoruga, heitgaasi ving satub vette, vähendades vee leeliselist pH-d ning loob vees happelise keskkonna, ohustades ”Kalade” – see tähendab sinu rakkude ja organite tervist.
Aga kui paneksime akvaariumisse kas liiga palju või valet toitu (happeid tekitavaid toite, nagu piimatooteid, suhkrut ja loomseid rasvu) ning kalad ei suuda seda kõike seedida? Vesi hakkab selle tagajärjel riknema.
Toidu lagunemisel tekib mürkaineid ja happelisi jäätmeid ning kemikaale, mis muudavad organismi optimaalse, pisut leeliselise pH happeliseks.
Akvaariumivee näide kirjeldab seda, kuidas me kohtleme oma organismi vedelikke iga päev. Me koormame oma organismi õrna pH tasakaalu pidevalt keskkonnasaastega, suitsetamisega, ravimitega, liigsöömisega ning ka sellega, et kasutame toiduks liigselt happeid moodustavaid toite, nagu piimasaadusi, suhkrut ja loomseid proteiine.
Mõnel meist on akvaaroium (organism), mis peab nägema normaalse elutegevuse säilitamiseks palju vaeva. Ühel või teisel viisil suudab meie keha iga päev toime tulla, aga kui akvaariumisse topitakse pidevalt juurde happeid tootvaid toite, on paratamatuks tagajärjeks kokkuvarisemine ja nõrkus, millest paranemine võtab traditsioonilisi ravimeetodeid kasutades kaua aega.
Meie organismivedelike pH tase, leeliselisus-happelisus, mõjutab kõiki meie keha rakke. Meie organism ei talu liigsetest hapetest tulenevat ülekoormust. Ainevahetus sõltub meie organismi tasakaalustatud leeliselisest keskkonnast.
Liighappelise organismi happed hävitavad aeglaselt peaaegu 100 000 km veresooni just samamoodi, nagu happevihmad hävitavad valge marmori. Kui organismi happestumist ei takistata, peatab see organismi funktsioneerimise raku tasandil alates südamelöökidest kuni aju närvitegevuseni. Liigne happelisus segab elu ja on paljude haiguste põhjuseks.
LEELISELINE VESI
Selle vihiku tähtsaim sõnum on järgmine: sinu organism vajab leeliselist vett. Nii nagu maailmas, kus me elame, on ka meie organismis 70% vett. Näljatunne tähendab tihti organismi vajadust saada juurde vett. Kui me oma organismile vett juurde anname, muutub janugi suuremaks.
Liha, piimatooted, tangud, suure suhkrusisaldusega puuviljad ja leib on toiduained, mis sisaldavad rohkesti happeid ning põhjustavad organismis happejääkide tekkimise. Kui jääkhapped satuvad vereringesse, püüab organism need vedelal kujul hävitada kas kopsude, naha, maksa või neerude kaudu. Kui jääkaineid on liiga palju, ladustuvad need erinevatesse organitesse – südamesse, kõhunäärmesse, maksa, soolestikku ja mujale organismi.
Seda happejääkide hävitamisprotsessi ülekoormust võib kutsuda ka ”vananemiseks”. Et vananemisprotsessi aeglustada ja peatada, peab inimene ilma eelarvamusteta alustama leeliselise vee joomisega. Vee joomine aitab organismist eemaldada liigse happelisuse. Leeliselise vee pH on 9 ja 11 vahel ning see neutraliseerib kahjulikke ladustunud happejääke, eemaldades need aeglaselt kudedest.
SuperGreen-rohupulber ja vedel Prime pH
SuperGreen-rohupulbril on neljakordne efekt, võrreldes tavaliste rohupulbritega. SuperGreen sisaldab 49 erinevat taime, idandatud vilja ja rohelisi aedvilju. SuperGreen toob sinu organismi üle 125 kergelt imenduva vitamiini, mineraali ja aminohappe.
Vedelikuna manustatav Prime pH on vee ja happe katalüsaator vereringesse. Vastavalt uuringutele on niisugusel meetodil organismi leeliselisust parandav, neutraliseeriv, hapnikuga rikastav ja pH-d ühtlustav mõju.
Kõige parem on energiseeritud või mineraliseeritud vesi. Ideaalne oleks juua 4 liitrit või rohkemgi iga päev. Normaalne kogus SuperGreeni on umbes 3-4 mõõtlusikat = teelusikat päevas. Kõige käepärasem on hoida SuperGreen jooki plastmassist joogipudelis, et seda raputades saaks uuesti läbi segada settinud rohupulbri ja vee.
Sega SuperGreen jook vette, mis on toatemperatuuril. Joo seda samal temperatuuril, sest organismil on raske töödelda liiga külma või kuuma vett. Kui soovid soojemat jooki, soojenda vett ainult nii kaua, kuniks võid oma sõrme vette pista.
Tähelepannu! Hoia tund või ka kaks vahet raske proteiinirikka toidukorra ja SuperGreeni joomise vahel. Siis jook ei neutraliseeri seedeorganites toimuvat proteiinide imendumist.
KASUTUSJUHIS
Näide: ühe päeva vedelikuprogramm
Kohe pärast ärkamist sega valmis rohujook, kus on 1 liiter vett, 16 tilka Prime pH-d ja 1 mõõtlusikatäis SuperGreen-pulbrit.
Teine rohujook joo hommikusöögi ja lõuna vahepeal.
Kolmas rohujook joo lõunasöögi ja õhtueine vahepeal.
Neljas rohujook joo enne magama minekut.
Juhul kui kasutad SuperGreen kapsleid pulbri asemel, võta 3-5 kapslit ja joo 1 liiter puhast vett neli korda päevas eespool näidatud aegadel.
Algajatel oleks hea lisada liitrisse vette pool mõõtlusikatäit SuperGreen pulbrit ja 8 tilka PrimepH-d neli korda päevas.
Tähelepanu – kui oled ostnud väikese, 1-untsilise pudeli PrimepH-d, lisa joogiveele maksimaalselt 10 tilka lahust, et pudelist jätkuks terveks kuuks.
INFOT MÜÜGIESINDAJANA TEGUTSEMISE KOHTA
Paljud inimesed tulevad Innerlighti eelkõige oma tervise taastamiseks ja hea enesetunde saavutamiseks, kuid samas leiavad nad ka võimaluse oma majanduslikku olukorda parandada. Mõned pole müügitööst üldse huvitatud ja ega keegi sellega tegelema sunnigi. nende ainukeseks huviks on nende endi tervis.
Paljud märkavad seejärel, kui tervis juba parem on, et nende hea vorm tekitab uudishimu sõprade- ja pereringis. Kilod kaovad, tervisemured on lahendatud ja energiat on tulnud juurde. Sõbrad tahavad teada, mis on suurepärase enesetunde tekitanud.
Sõprade ja tuttavate aitamine nende tervisemurede lahendamisel viib heade tulemusteni ja nii Innerlighti kliendid kui ka müüjad märkavad, et on lisaks saanud ka majanduslikku kasu. Innerlight annab suurepärase võimaluse oma elukvaliteeti tõsta.
Tellimine:
Postitused (Atom)